给大家的一点算是小弟的忠告吧

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给大家的一点算是小弟的忠告吧

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        本人今年29，已婚，但是至今没有改掉手淫的毛病。老感觉和老婆做爱没打飞机那么尽兴，没结婚以前打飞机比较自由，没人管，去聊天室找个美女可以对边玩，可结婚以后老婆老在家就没机会了，于是我想到了公司仓库管帐的电脑。于是就在上夜班的时候趁仓库没夜班偷偷的去玩。由于是冬天，仓库比较冷，所以打完飞机后身体比较虚弱，人比较虚弱，造成寒气入体。现在全身不舒服，肠胃不好。所以大家打飞机的时候注意保暖，不要受凉。为了自己身体最好是把手淫的毛病慢慢的改掉。

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其实婚后自己打飞机的情况还是不少的，因为自己打的话跟老婆作爱时是不一样的，自己的兴奋点自己掌控着，但楼主这种打完后身体比较虚弱的话还是暂时停止的好，先把身子养好再说

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还是建议楼主在有空调的房间，或者暖一点的地方打飞机，打完飞机明显感觉会毛细孔张开，一旦着凉，伤身的很。避免因气温低而导致受冷。冬季男性可通过食补来增强体质与性能力，并应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉；而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。此外，冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。

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频繁的手淫绝对会对身体造成伤害，它肃然不会体现的特别明显，但是也会从一些小细节反应出来。
比如膝盖酸痛，全身无力，眼部不适等还是要引起注意的，打飞机和做爱的刺激方式是不同的，你手握的紧度其实是大于阴道内的紧度的，这就造成一般人感觉、做爱没有手淫的快感来的强烈，一旦形成依赖。有可能失去对性爱的性趣，这是特别要注意的。
精益自满嘛，到了一定的时候它就会通过其他的方式自然的排出。先从减少手淫的次数做起，多锻炼。和妻子多亲昵亲昵、渐渐的远离手淫、对自己和家人都是有好处的。